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以心溝通 用愛澆灌 共赴成長 交建集團開展員工心理健康培訓

 【發布日期:2023-12-29】 【字號: 】 【關閉此頁

    按照主題教育黨員聯系服務群眾清單聯系服務事項內容,切實關愛員工心理健康,幫助員工及時疏導情緒、緩解壓力,建立健康的工作和生活理念,12月28日,交建集團運通建材貿易有限公司開展心理健康培訓。
    培訓邀請成都市花開智慧心理咨詢有限公司孫立平老師授課,圍繞“以心溝通 用愛澆灌 共赴成長”主題,從心理健康、情緒與壓力管理為切入點,從心理學專業角度強調心理健康的重要性,向職工介紹如何控制個人情緒和學會自我調節以及釋放心理壓力的對策。講座內容豐富多彩、通俗易懂,互動環節現場氛圍濃厚、反響強烈,讓大家學會了如何接納情緒、調整思想、放松身心,從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態。同時,也讓大家了解到心理壓力存在的潛在危害,意識到心理健康的積極性和重要性,引導大家培養良好的情緒控制和社會適應能力,從容面對工作和生活壓力,學會接納自我,找到工作興趣點,在崗位上發揮自我價值,善于自我激勵,擁抱精彩人生。  
    大家紛紛表示,此次培訓受益匪淺,不僅強化了自身的心理健康意識,更有助于正確認識自己存在的心理問題,從而科學的調解工作、生活節奏,學會自我調節釋放心理壓力,保持良好的精神狀態和積極的思維方式,以更加積極向上、飽滿的熱情和樂觀的健康心態,投入到接下來的學習、工作和生活中去。

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